OILSHOPの『 LifeHack女子 』

家事がおろそかになっている自分を責めない。

落ち込むことでエネルギーを消耗しないよう！

よくがんばっている自分をほめてあげよう。

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和風アレンジ。
夏らしく、ちょっと涼しげに♪

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今日、自分の力でできることは何か？を思い描いて、1日をスタートする。

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ラウンドブーケをつくりました。
自然と気合い入ります。。

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今日うまくいかなかったら、明日気持ちを切り替えればいい。

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ムカッときたら深呼吸。

そして目の前の人が、いまどういう状態なのか？を予測してみる。

あわてなくてＯＫ。

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日常に煮詰まっているのを感じたら、普段と違うことをしてみる。

(昨日の久しぶりの朝スタバ、さいこーに気持ちよかったです♪)

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落ち込んだり、なんとなく調子が悪いことは、誰にでもあること。

そこに必要以上にひっぱられないようにしよう。

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サッカーの話で、コミュニケーションをとる♪

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楽しく休むために、夏休みの計画を思い描く。

「やりたかったけれど、時間がなくてあきらめていたこと」をするチャンス！

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