[自分肯定hacks]

自分で思っているほど、周りの人は自分を責めてはいない。自信を積み重ねる。

[コミュニケーションhack]

ブログなどの、インプットの整理をする。「毎日よむ」「週に一回」「月に一回」など、「いつかいい情報が入ってきそう」というものは、思い切って購読解除する。そこで自分を責める必要はない。

[今日はこう過ごす]

疲れてなかったら、お花にいこうかな♪

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