9/9のジェイカレッジは、
シゴタノ!主宰・大橋悦夫さんに聞く
人生を豊かにする「時間畑」の法則」 のセミナーでした!

ワークも沢山、とっても充実したセミナーでしたよ。

その中に出てきた、「レシピを作る」というライフハックを、試しに作ってみました↓

—————————————————

【ごみ出し】

1.今日は何の日?チェック

2.一つのゴミ袋にまとめる

3.口を縛って玄関に出す

4.新しい袋をセット

5.1Fのごみ置き場へ(または夫に頼む)

—————————————————

【お皿洗い】

1.洗いカゴの食器を棚にしまう

2.<洗う>コップ類

3.<洗う>お皿類

4.<洗う>カトラリー類(箸、スプーン等)

5.<洗う>フライパンなど大物

6.フキンを濡らして、机と食器棚、シンクを拭く

7.フキンを洗って干す

—————————————————

【お茶を作る】

1.やかんに水を入れてコンロにかける

2.ティーパックを選ぶ(麦茶/ウーロン茶)

3.やかんが沸騰したら、ティーバックを入れてタイマー3分

4.ボウルに水をはって、やかんを入れて冷ます

5.冷水筒に移して、冷蔵庫へ入れる

—————————————————

【洗濯】

1.干してある服をハンガーから外す

2.普通のハンガーをまとめて、洗面所へ持っていく

3.Tシャツなど大モノを、ハンガーに干す

4.大モノハンガーを、室内物干し竿へ持っていってかける

5.キャミソールなど中モノを、洗濯機から選り分ける

6.中モノを、室内物干し竿へ持っていってかける

7.小モノ用ピンチハンガーを洗面所へ持っていく

8.靴下など小モノを、ピンチハンガーに干す

9.洗濯機内のネットから、ゴミを捨てる

10.小モノ用ピンチハンガーを、室内物干し竿へ持っていってかける

—————————————————

・・・ここまで、作業をブレークダウンしたのは初めてかも。

たくさんレシピを作って、メニューを構成できるようになるといいな~と思います。

タグ: ジェイカレッジ, セミナー, ライフ, ライフハック, 大橋悦夫, 家事

関連する投稿

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes